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可以吃菠菜。

建议用量：300g/天

股骨头坏死患者建议以钙、磷含量丰富的食物为主，而菠菜当中含有丰富的微量元素，能够维持机体的新陈代谢，维持正常的生理活动。还含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，能够帮助保持毛细血管弹性。另外，也含有膳食纤维，能够帮助促进食物的消化和吸收，股骨头坏死患者吃了以后能够帮助补充机体营养。

菠菜可以在炒熟或者煮熟后食用。在吃菠菜的时候要避免与黄瓜、豆腐、猪肝等食物一起食用。对菠菜过敏的人群以及腹泻患者要谨慎食用，以免吃了以后出现过敏反应或加重腹泻的症状。

建议患者在日常生活当中尽量戒烟戒酒，避免刺激机体加重病情。如果病情一直得不到改善，可以前往正规医院检查治疗。

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