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1、枸杞是枸杞的干燥成熟果实的成品，枸杞具有补肾养血、清肝明目、增强抵抗力、增进食欲、保护心脏、降血压、降血脂、补气安神、止泻、健脾胃、抗衰老、明目、美容、护肝、抗疲劳等功效。

2、枸杞可以搭配以下食物补肾：黑豆黑米枸杞粥、桂圆红枣粥、枸杞甲鱼汤、枸杞人参瘦肉汤、枸杞蜂蜜、菊花饮等。

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